Xperia Ace (Android 9.0)
https://macha795.com/xperia-software-update-off/
(I) Xperia本体ソフトウェアが自動的に更新されるのを防ぐ方法
「設定」 → 「システム」 → 「詳細設定」 → 「ソフトウェア更新」
→ 右上の三点メニューボタン → 「設定」
「システムの自動更新」 と 「アプリの自動更新」 を両方とも OFF。
これでバックグラウンドで自動的に更新されることを防げる。
(II) Xperia本体ソフトウェア更新の通知を非表示にする方法
「設定」 → 「アプリと通知」 → 「アプリをすべて表示」
→ 右上の三点メニューボタン → 「システムを表示」
「ソフトウェア更新」 → 「強制終了」 → OK
これで通知欄から 「本体ソフトウェア更新」 の通知が消える。